常見問題

首先要找出疲倦的原因，這點著實重要。您必須先排除某些能導致極度疲勞的病症。若疲勞是因為緊張與工作過勞造成，您可攝取含維生素B群的營養補充品，促進神經系統的健康。鉀與鎂的磷酸鹽通常可暫時舒緩緊張、焦慮和急躁症狀。百麗康美大忙人B群含有上述營養素，服用一段時間後，有助消除生理與情緒方面的緊張和疲勞。此外，健康的飲食、每日攝取1.5公升的天然泉水，以及規律的運動亦十分重要。