常見問題

輔酵素 Q10 (CoQ10) 是活細胞的必要構成元素，它在體內生成，能在細胞層級提供能量生成以及抗氧化劑的活動。心臟肌肉最需要 CoQ10，其次是肝臟和骨骼肌肉。CoQ10 的飲食來源包括紅肉、魚以及蔬菜油，像是大豆油、芝麻油和菜籽油等。從事耐久運動者可受惠於 CoQ10，心臟病患者也是，因為 CoQ10 能改善症狀和運動耐受度。缺乏 CoQ10 亦可能與牙齦疾病和免疫功能降低有關。